Podcast-anbefaling: Womens’ health with Lori Forner
Respiration Den canadiske fysioterapeut og gynobs-specialist taler i denne podcast bl.a. om bækkenbundens sammenhæng med respiration (og thorax) – noget hun altid er meget opmærksom på, fortæller hun. Alignment Hun vægter også betydningen af kropsholdning – alignment – højt. Det gælder blandt andet om at give diaphragma de bedst mulige vilkår. Hun nævner som et […]